En vacance dans les Vosges, je profite du lac de Gerardmer pour nager, de Bresse pour voir une manche de la coupe du monde VTT descente et de Xonrupt pour courir un 10 km.

Pour moi, Gerardmer, est connu pour son Triathlon, Xonrupt pour son Xterra et Bresse pour sa course délirante Fisherman. 3 courses que j'aimerai faire distante de 10km !!!

Pour le 10km, de grosses pointures sont au rendez-vous : Samir Baala, David Antoine...Ils ne finiront que 4 et 5ème !!! Ils sont 5 à finir en moins de 32'. C'est John N'Gure, un Kenyan qui gagne en 31'.
Moi, je termine 166ème/347 en 44'47". Bof bof, mais c'était juste une course de vacance sans réelle préparation...

 

Foulées de Longemer

Course à pied de 12,2km à 3km de chez moi.
Ce sera ma 2ème édition, mais toujours le lendemain de la Fête des voisins...chez un voisin viticulteur...

72ème/206 en 55min, soit 13.31km/h de moy.
Je suis assez content de moi.

 

1ère édition du Run & Bike de 18km aux Sorinières.
Je fais équipe avec Benjamin Douchin, 2 fois champion d'Europe de Roller en ligne...Petite prépa pour lui qui fait les 24h du Mans Roller ce weekend.

Cela part très vite !!! Benjamin part pour 800m à courir, il est 3ème...les autres montent sur les VTT, mais lui préfère continuer..je le suis donc à VTT... et ce sera comme cela toute la course...j'ai passé pas mal de temps sur le VTT et lui à courir.
Nous terminons 4ème en 1h04min !!!

 

215/226 CHOLET David 1:30:25
Vraie catastrophe !!!
Crampes à Vélo et en courant : nombreux arrêts, pédaler avec un pied !!!
Encore malade après m'être baigner dans un plan d'eau
Nuit sur le canapé !!! à atchoumer

 

167ième/201 en 1h24min 53s
CRAMPES !!! en sortant de l'eau et en courant !!!
Heureusement que je me suis éclaté à vélo (33,5km/h de moy), pas trop mal avec seulement 100km parcouru depuis 6 mois !!!